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L’alimentation préconisée par ce programme diététique permet de manger normalement mais de façon plus équilibrée. Quelques idées et suggestions de recettes le démontrent. Le Hachis parmentier au potimarron, la poêlée de tofu au beurre de cacahuètes, le poulet braisé aux pommes et les haricots blancs à la grecque.
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